6 قدم برای نجات از خودکشی
زمانی که یک فرد آنچنان به عمق ناامیدی می‌رسد که تنها راه نجات خود را رو پایان دادن به زندگی و خودکشی می‌داند چگونه به آن فرد می‌شود کمک کرد ... ادامه مطلب
سندرم ایمپاستر و درمان آن
سندرم ایمپاستر (IS) اختلالی است که موفقیتهای خود را به عوامل بیرونی نسبت می‌دهند و خود را لایق آن نمی‌دانند حتی علیرغم داشتن شواهدی بر خلاف آن را نشان می‌دهد. ... ادامه مطلب
افسردگی 30 سالگی
در دهه 20 زندگی، آدم‌ها خیلی بی دغدغه زندگی می‌کنند و فکر می‌کنند اول راه اند و حالا حالا ها وقت هست برای کارهای جدی زندگی پس بهتر است خوش ... ادامه مطلب