یادگیری از شکست ها
این مقاله به بررسی راهبردهای تجدید نظر در مسیر زندگی برای غلبه بر شکست و یادگیری از شکست ها که باعث بهبود کیفیت زندگی می‌پردازد. ... ادامه مطلب
آموزش مهارت مدیریت و کنترل خشم
خشم یک هیجان طبیعی و اساسی انسان است مانند هیجانات دیگری چون شادی، غم و.. قطعا برای همه پیش آمده است که هنگامی که تمرکز کردیم تا کاری را انجام ... ادامه مطلب
نکاتی برای اولویت بندی وظایف
یکی از مهارت‌های مهم در زندگی پرمشغله ما، درک نحوه اولویت بندی وظایف و نحوه مدیریت زمان است. این مهارت‌‌ها ساده به نظر می‌رسند، اما به برخی عملکردهای اجرایی پیچیده نیاز دارند از ... ادامه مطلب
چگونه درخواست کنیم که نه نشنویم
شاید یکی از سخت‌ترین کارها درخواست کردن کمک یا چیزی از فرد دیگر باشد چون با گفتن نه می‌تواند غرور و شخصیت ما را زیر سوال ببرد و ما را ... ادامه مطلب